por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
El estrés es una de las mayores enfermedades del siglo XXI. Cada vez son más las personas que sufren de ansiedad y depresión debido a la presión del trabajo, las responsabilidades familiares y la vida diaria. Sin embargo, no todo está perdido. Existen muchos métodos y...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
Sin duda alguna, estamos viviendo en tiempos en los que la salud y bienestar han tomado una gran relevancia. Cada vez son más las personas que están tomando decisiones más conscientes con respecto a su alimentación y estilo de vida. Y es que los alimentos...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
En la actualidad, la preocupación por llevar una vida saludable es cada vez mayor. Uno de los puntos más importantes en este sentido es la alimentación, ya que de ella depende en gran medida nuestra salud. En este sentido, una opción cada vez más popular son los...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
El calcio es uno de los minerales más importantes en la alimentación, ya que juega un papel fundamental en la salud de los huesos y dientes, así como en la contracción muscular y transmisión nerviosa. Una dieta rica en calcio ayuda a prevenir la osteoporosis en las...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
¿Por qué acelerar el metabolismo ayuda a perder peso? Acelerar el metabolismo se ha convertido en una de las tácticas más exitosas para perder peso de manera efectiva y segura. Sin embargo, ¿por qué es tan importante acelerar el metabolismo para esta tarea? En primer...
